Was ist Heigln?

Mit Schwung in Bewegung bleiben und dabei entspannen! Heigln lässt den Atem frei fließen. Gut trainiert reagieren wir locker auf ungeahnte Widrigkeiten des Lebens.

Bei jedem Wetter heigln wir draußen, bei starkem Regen unter einem Dach.

Bitte Coronaregeln von Niederachsen beachten: aktuell 3G nachweisen!

dienstags 15 Uhr - auf der Wiese, dem hinteren Gelände der Grundschule Bungerhof, Stedinger Str. 279, Delmenhorst. Wegen der Umbauarbeiten gelangt man links von der alten Schule vollständig um die Gebäude herum auf die Wiese.

am 2. Freitag im Monat für Frauen in Oldenburg um 17:30 Uhr in der Sauna am Melkbrink, im wunderschönen Saunagarten. Die Sauna ist öffentlich und kann gleich mit besucht werden.  

Bitte wetterfeste lockere Kleidung tragen. Jeder nimmt in eigener Verantwortung teil.

Wer sich bewegt, atmet; wer tief atmet, entspannt.

Neue TeilnehmerInnen rufen mich bitte vor dem ersten Mitmachen an: 0151 - 25 25 70 25 an

Preise: ab 4 € pro Stunde, nach Selbsteinschätzung.

bewegen, atmen, entspannen = das ist Heigln!

Einzel- und Gruppentraining möglich!

Mehr zum Heigln unter www.heigln.de

Eva Sassen

Lehrkraft und Ausbilderin im Bewegungstraining Methode Heigl

Übungsleiterin in Rehabilitationssport – Orthopädie

Lessingstr. 136, 27753 Delmenhorst evasassen@web.de Tel.: 04221-490 390 oder 0151 25 25 70 25

Ich freue mich auf alle, die diese geniale Methode des Konditionsaufbaues erlernen möchten!